Uudised
   
Uudiste arhiiv
   

Omavalitsus
   
Volikogu
KOV valimised 2017
Õigusaktid
Vallavalitsus
Vallavanem
Avalik teave
Isikuandmete töötlemine
Koduteenuse ja tugiisikuteenuse arendamine Otepää, Palupera, Puka ja Sangaste piirkonnas
Tööhõiveprojekt
Haldusreform
Sangaste kogukonna tammepark Eesti Vabariik 100
   

Bannerid
Lõuna-Eesti KOV-de noorsootööalane koostööprojekt
Koduteenuse ja tugiisikuteenuse arendamine Otepää, Palupera, Puka ja Sangaste piirkonnas


Uudiste arhiiv

SisukaartPrindi


ZUMBA trenn Sangastes

25.01.2012

Ootame huvilisi zumba trenni neljapäeval 2. veebruaril kell 19.00 Sangaste Seltsimajja

 

Trenni viivad läbi Kuldre Kooli tantsutüdrukud Selje Korp ja Katri-Liis Klaar

Trenni tasu 1€

Zumba® on emotsionaalne tantsuline fitnesstreening, mis sobib inimestele, kellele meeldib tantsida. Zumba tunnine treeningprogramm sisaldab  tuntud ja vähemtuntud ladina-ameerika tantsude elemente nagu salsa, merengue, reggaeton, cumbia, samba, batchata, cha-cha, kõhutants, hip-hop, swing jt. ning kogu treening kulgeb 10-15 erineva tantsuloo saatel. Sõltuvalt treeningtunnis osalemise intensiivsusest on kaotatud kilokalorite hulk 400 kuni 800. Zumba tunnis ei õpita kavasid. Zumba tund on PIDU, mitte lihtsalt kuiv treening! Pärast tundi valdab sind seletamatu  õnnetunne, mis pühib masenduse ja muremõtted. Mida Zumba tundi kaasa võtta? Kindlasti vajad sa vedelikku – veepudel kaasa!

Riietus võiks olla mugav ning kaasas peaksid olema kindlasti vahetusriided. Jalanõud sportlikud, soovitavalt mitte väga jäiga tallaga.
 


Otsing
   
   
Uudised
 
Tervise Arengu Instituut paneb õla alla liikumisele „Septembris ei joo“.
Tervise Arengu Instituudi pressiteade 17.08.2017
 
Projekti "Koduteenuse ja tugiisikuteenuse arendamine Otepää, Palupera, Puka ja Sangaste piirkonnas" teabepäev
Sangaste Seltsimajas, teisipäeval 29.08.17 algusega kell 15.00
 
Valgamaa omavalitsuste ühine jäätmekava aastateks 2017–2025 eelnõu avalikustamine
 
[ Kõik uudised ]
 

Kasulikud lingid
Kiisatamme Kultuuri- ja Puhketalu
Kultuuriinfo
Sangaste Rukkiküla
Valgamaa Arenguagentuur
Valgamaa turismiinfo
Valgamaa.ee
Valgamaalane

 
Soodsad kodulehed